1、这个一般艾根有清热解毒，具清凉、平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳等功效，同时还可以补充很多维生素和矿物质，用来炖鸡，营养还是很高的。
2、艾根煲汤食疗一般广东客家人常用，女性坐月子、备孕、月经不调都可以喝，还可以祛痘，效果很好，大家可以经常煲汤来喝。(注：最好选择端午时节采摘的，三年以上的效果会更好。
3、艾根是一种中药材，它能理气行血，也能温经脉还能祛风除寒，更能缓解身体的冷痛，它与猪脚一起炖制以后服用，能让它的药效得到更好的发挥，能排除身体内的多种毒素，预防多种疼痛下炎症类疾病的发生。
4、可以缓解行经前后或月经期间出现下腹部疼痛。中医认为，艾草是纯阳之品，春末夏初之际长势最好。艾草头即艾草的根部，功效与艾叶类似，而更能引药下行。
——如果是因为受凉而感冒，马上穿着防寒服热水泡脚，泡得深一点，20分钟以上，或者喝点热姜汤、葱豉汤等，直到身体发热，再多盖被子卧床休息。如果不是因为这个原因，就不用这样做了。
多喝白开水不管是对于感冒的预防，还是对感冒症状的缓解，多喝白开水都是一个十分有效的办法。再得感冒后，我们的身体处于一个十分缺水状态而这时候大量补水，能够很好的缓解感冒症状。
进行适量的运动有很多人不喜欢运动，特别是对于一些工作忙碌的上班族来说。小编建议不要把所有的时间都放在手机上，如果一直这样做的话，就影响到我们的视力，并且影响到了大家的思考能力。
现将预防感冒三步曲介绍如下：***第一步：遇冷做体式呼吸。
1、成都美食有：酸辣豆花、担担面、钟水饺、龙抄手、钵钵鸡、三大炮、宫保鸡丁、串串香、赖汤圆等。成都美食也是在西南排名前列的。成都还是一个慢生活的城市，对比东南沿河的速度，成都人的生活无比的休闲。
2、成都的特色美食小吃有钵钵鸡、赖汤圆、串串香、甜水面、蛋烘糕。钵钵鸡***钵钵鸡起源于乐山，广泛流传于成都、乐山等地，是成都及四川著名的传统特色小吃，属于川菜系，从清代流传至今已有上百年的历史。
3、麻婆豆腐：作为成都的代表菜品之一，麻婆豆腐具有麻辣浓香的特色，是一道非常受欢迎的川菜。***回锅肉：这是一道传统川菜，以猪肉为主料，配以辣椒、豆瓣酱和蒜等调料炒制而成，口感麻辣香脆。
4、冒菜是一道以肉类、豆制品、青菜、海鲜、菌菇类作为主要食材制作而成的菜品，起源于成都，具有四川特色的传统小吃。宜宾燃面，原名叙府燃面，旧称油条面，源于四川省宜宾市，为宜宾传统小吃，属于川菜。
1、清洗。买来新鲜的猪大肠，需要仔细的清理，因为鲜大肠上附着着很多肥油和淋巴组织，这个过程关系到之后做出的大肠的口感和味道，不能忽视。
2、炒猪小肠******清洗：猪小肠想要做得好吃，清洗干净是很重要的一步，不然炒出来的小肠会带有异味。焯水：猪小肠在炒之前要进行焯水去味，可以加入料酒、姜片等一起焯水，效果更佳。
3、制作：1．把以上7味药物装入纱布袋内，放入炖锅内，加水500毫升，煎煮25分钟，除去药包，待用。2．把猪小肠洗干净，切5厘米长的段，姜切片，葱切段。
4、第一步：把新鲜的猪小肠买回家以后，不要急于清洗，先放入冰箱冷藏一小时左右再开始清洗。这样，去除肥油的时候会更快更方便。
5、第一步，清洗小肠。小肠清洗起来比较麻烦，因为内里的粘液会比较难去除。所以我们清洗的时候可以先用筷子把小肠翻出来，在上面撒上一把面粉，用手使劲搓洗就能把粘液清洗干净。
1、阳荷全身都具有独特的香味，它的枝叶、根茎、花果可以祛风止痛、清肿解毒、止咳平喘、化积健胃，具有极好的药用价值。
2、首先，阳荷具有祛风散寒、活血化瘀的功效，对于因风寒引起的关节疼痛、肌肉酸痛等症状有很好的缓解作用。其次，阳荷还具有清热解毒、利尿通淋的作用，对于肝炎、肝硬化、尿路感染等疾病有***治疗的作用。
3、祛风止痛******阳荷中含有β-水芹烯，这种物质具有止痛的功效，能用于跌打损伤，或腰腹冷痛、瘰疬、口舌生疮等病症。
4、另外，阳荷中还含有α-蒎烯、β-蒎烯、β-水芹烯，这三种特殊的化学成分，经常食用可以补充营养，提高身体免疫力，预防疾病。6******注意事项******适宜人群：肥胖、消化不良、便秘人群。禁忌人群：腹泻、肠胃疾病人群。
5、阳荷具有清热排毒，调经，止血止咳化痰，排毒的功效。它含有氨基酸，维生素A，维生素C，钙，脂肪，胡萝卜素，蛋白质，膳食纤维。
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