1、【功能主治】散瘀；止血；宁心安神；解毒。主吐血；衄血；便血；尿血；崩漏；紫斑；外伤出血；跌打损伤；心悸；失眠；疮疖痈肿；烫火伤；毒虫螫伤***【用法用量】内服：煎汤，15-30g；或鲜品绞汁，30-60。
2、消肿疏血***同时对景天三七来说，虽然我们用来做菜的次数比较多，但是景天三七的功效里面还有一个是要外敷才能管用的，这也是景天三七比较独特的用法了。
3、景天三七，中药名。为景天科植物景天三七SedumaizoonL.的根或全草。分布于东北、西北、华东、河北、湖北及四川等地。具有散瘀止血，宁心安神，解毒之功效。
4、合理的服用景天三七可以保护人的肝脏，对人体肝脏的代谢有着很好的解毒作用，尤其是对于长期喝酒造成肝脏负担过重的人，非常适合用景天三七来泡水服用，有很好的缓解作用。
5、降低胆固醇******景天三七中含有的β-谷甾醇具有降低血浆胆固醇、止咳、抗癌的功效。
6、)[3]⑥***治蝎子螫伤：鲜景天三七适量。加食盐少许，捣烂敷患处。(《山西中草药》)[3]⑦***治筋骨伤痛：鲜土三七根五条。洗去泥沙，用老酒三杯，红糖煎汤调服，有活血止痛功效。(《浙江中医杂志》)。
1、有效安全减肥方法***遵循营养和运动的绝对准则***不能把健康放一边而杜绝正常的饮食。体重是通过每天的嘴的积累起来的，要想减肥管住嘴。
2、这也是一种安全又有效的减肥方法，因为喝水不仅可以提高新陈代谢、加速体内废物排出，而且不易累积对人体有害的毒物，并可让肠胃蠕动正常，不易便秘。一天喝2000cc到3000cc的量最适当，下半身容易水肿的人晚上记得要少喝水。
3、安全有效的减肥方法***尽量养成规律的排便习惯。排便是将体内的多余垃圾和体内的毒素排出体外。体内的毒素得不到排出不仅会影响体重，还会导致小腹突出。
1、）要有健康的饮食规律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。
2、少吃油炸食品或是甜食，这些都有着极高的热量***。烹调减少用油。米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺，但应尽量减少。每顿的脂肪摄取量不能过量，最佳的脂肪摄取是：饱和脂肪占每日饮食总热量的5%。
3、如果您想减肥，最好避免吃快餐、油炸食品、糖果和高糖饮料等高热量食品，这些食品可能会让你的身体分泌更多的胰岛素，导致体重增加。
4、油炸食品大多都是高热量，不可以减肥。减肥期间要食用低热量食物，配合科学的运动，才能达到减肥效果。而热量高的食物通过人体消化系统会转化为脂肪，会增肥，所以不建议吃。
5、蔬菜在减肥的过程中应当多吃，因为丰富的膳食纤维可以帮助肠胃蠕动，促进消化，会有瘦身的效果。要控制住自己的嘴，不要吃零食，特别是巧克力，薯片，糖果等，这些高热量的食物对身体是多吃无益的。
6、而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。
1、桃子还具有“益颜色、解劳乏”之功效，前人也有“常吃桃子能驻颜”之说。适用于老年体虚及美容。用桃树枝丫间的桃胶煎茶饮服，可治糖尿病和高血压。***橙子：果肉性凉，味酸。具有生津清热、消痰降气、和中开胃、醒酒止渴等功效。
2、糖尿病人可以吃猕猴桃***猕猴桃的糖和脂肪含量较低，又是高纤维食物，对防治糖尿病及其并发症有较好的效果。猕猴桃中丰富的糖醇类物质肌醇能调节糖代谢，从而降低血糖。
3、糖尿病人的饮食要保证能够得到足够丰富的营养，包括需要多进食一些谷类、肉类、蛋类、奶、水果还有蔬菜等食物。
4、豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯。
5、最好的话就是吃苦荞系列产品。它不但不含糖，而且含有生物类黄酮、芦丁成分，是可以催发人体胰处素的分泌功能达到降低血糖的作用。
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凉拌菜吃了也是有可能长胖的。凉拌菜虽说本身热量很低，但是，具体要说吃凉拌菜会不会长胖，这取决于原材料的种类和数量，还有所用的调料等。
凉拌也分很多种类，其中熟食类的凉拌，因为含有大量的蛋白质，吃多了就会长胖，但是吃了蔬菜类的凉拌就不会长胖。凉拌，是指将熟食食物或蔬果切好后，加入调味料和拌均匀的烹调方法。
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