红苋菜、空心菜、上海青、地瓜叶、油菜、木耳菜、韭菜、卷心菜、黄瓜、胡瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、茭白、番茄、土白菜、四季豆、大白菜、卷心菜、菜豆、黄秋葵、茄子等。
《花和瓜》***——瓜藤开花像喇叭，娃娃爱花不去掐。瓜藤开花瓜花结花，没花就没瓜。吃瓜要爱花，娃娃爱花也爱瓜。***3***《妈妈骂马》***——妈妈种麻，我去放马，马吃了麻，妈妈骂马。
秋天是丰收的季节，红红的苹果、香香的梨、甜甜的菠萝、大大的西瓜、金黄的玉米、饱满的麦穗，带给我们无尽的希望。
山楂是可以和哈密瓜在一起吃的，两者是不相克的，所以可以放心的吃。哈密瓜不仅又香又甜，同时还富有较高的营养价值。
可以吃。做法如下：食材：瓜藤尖，蒜粒，辣椒干，花椒粒，桂皮，花生油。摘捡洋丝瓜尖，把老的部分和瓜藤丝摘下不要，只要嫰的部分。煮开水，将瓜尖焯水。蒜粒辣椒干切碎，花椒粒，桂皮，全部食材放好备用。
血热患者体内的阳气通常过多，因此不建议血热患者吃辛辣的食物。还应该尽量避免喝酒和抽烟，这样的患者可以选择黄连解毒汤适当服用，患者也可以平时多喝绿茶。
血热的最好方法就是“凉血”。食疗方法：认为，莲藕有清热凉血的作用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、螃蟹、鸭肉也是凉血之物。
血热是由于有毒素进入血液所导致的。所以可适当的选择使用清热凉血的药物，例如：清营汤治疗温热病；犀角地黄汤治疗血热妄行；犀角大清汤治疗热毒入血症。平时注意避免长期在阳光下暴晒，防止晒伤。
平时太阳也要适当少晒，由于这些人原来就阳气盛，如果在阳光下暴晒，吸取阳气，即是火上浇油。中药调理血热严重的人，可服用中药调理，或平时多喝点菊花水。
血热严重的人，可服用中药调理，或平时多喝点菊花水。
血热是中医词汇。中医认为与表气虚，体内热气不得宣散有关，所以应注意防风保暧。饮食上应少吃辛辣***和鱼腥食物，保持心情的舒畅。痒时可服用维c银翘。如效果不好，可服用连翘败毒丸。
【凉拌芹菜百合】这道菜价格不贵且取材方便，除了百合一年四季不掉价外，芹菜胡萝卜“大陆”得不能再“大陆”了，里面的食材可以随便替换。简单的芝麻油和盐调味，几分钟端上桌，真真儿的快手懒人开胃菜。
水果沙拉：这种做法既能保持水果的原味，又能增添不同的口感和营养元素，如蛋白质、钙、维生素等，非常适合作为一道健康的早餐或下午茶点心。做法：将不同种类的水果切成小块，加入蜂蜜、柠檬汁或者酸奶等调味料拌匀即可。
绿色蔬菜如西兰花、芦笋、青豆等与水果如草莓、葡萄、柚子等搭配，也是一种不错的选择。不仅能够增加口感层次，更能够让菜肴外观上增添许多色彩。可以将绿色蔬菜和水果切成小块，搭配沙拉等，营养丰富又好看。
一：盐水毛豆+冰雪碧***在吃饭的时候，来上一盘毛豆，喝上一点啤酒，其味道特别好，毛豆纤维含量丰富，对人体有好很大的好处。在之前，很多人都以为芹菜杆的纤维含量最高，其实毛豆才是当之无愧的第一名。
梨瓜可以做菜，它不但是一种水果还是一种蔬菜，平时把它收取以后可以把它制成自己喜欢的甜品，也能炒制以后再吃，只要制作方法得当，梨瓜做出的菜品就会特别好吃，而且能让人体吸收充足的营养。
可以的，要清洗干净，不过甜瓜有几个品种，白皮的皮质较硬，口感不好，花皮的可以带皮吃。香瓜的皮能吃，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。
待鸡脯肉色调刚开始皮肤变白，小肉已不软塌时，倒进甜瓜块，煸炒，放盐，再次煸炒，甜瓜块破碎即可。食用价值：甜瓜也叫做香瓜，是一种营养价值很丰富的水果。
香瓜苗藤，可以做菜吃。香瓜，是甜瓜的别称，为葫芦科甜瓜属植物。甜瓜味甘、性寒。具有清热解暑功效。含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B、C等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦等。
凉拌雪梨白萝卜***1***准备好一个白萝卜。去蒂去皮。2***取其中的四分之一，切成薄片。3***准备好一个雪梨。4***去皮，切成薄片。
梨洗净后，去皮、去核，切成细丝；山楂糕切成细丝；两者混合后，加入糖拌匀即可。
梨花用盐水浸泡，洗净，焯水捞出备用。黄瓜和樱桃萝卜拍碎切段，大蒜切末。魔芋丝焯水，捞出放凉。把全部的食材混合，搅拌均匀。拌匀后完成。
切丝拌饭：将冻梨解冻后切成丝状，与米饭一起拌匀，再加上适量的盐和糖，就可以制作一道清爽可口的凉拌梨丝饭。煮粥加料：将冻梨解冻后切成小块，在煮粥时加入少量冻梨，可以为粥增添清爽的口感和香气。
做法：将木瓜洗净去皮剖成两半，用勺挖去籽；梨去皮后和木瓜分别切成橘瓣状，枸杞洗净。取一小块木瓜削成几片心形做装饰用。锅中加约1L水，烧沸后下木瓜、梨、冰糖，加盖用大火烧沸后改小火煮25分钟。
选成熟、青皮、心小的细沙梨。先用刨刀将果皮刨净，剖成两半，用缠***眼后，挖心去籽。将果坯立即放入水灰比为100：5的灰水中，浸泡4小时后，将果坯放入清水里，浸泡20分钟。
1、庆阳特产四：庆阳香瓜庆阳哈密瓜是甘肃庆阳的特色水果，历史非常悠久，《诗经》年就有记载。
2、庆阳可以带走的特产有纸核桃、庆阳香包、庆阳苹果、合水曹兴、庆阳哈密瓜、庆阳黄花菜、庆阳刺绣、石舍小米、庆阳剪纸、宁县大枣、地角茶、宁县黄桃。庆阳特产一：合水曹杏合水曹星是甘肃庆阳的特产，历史悠久。
3、板桥白黄瓜：甘肃省庆阳市合水县特产。板桥白黄瓜瓜色嫩白、刺瘤稀少、清脆爽口。板桥白黄瓜采收标准：一般瓜条长16至22厘米左右，直径大于等于5厘米。
4、庆阳特产有：纸皮核桃、庆阳香包绣制、庆阳苹果、庆阳黄花菜、庆阳刺绣等。纸皮核桃***纸皮核桃因皮薄如纸、易取整仁而得名，又名露仁核桃，无性系，分布海拔1700～2400米，营养丰富。
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