1、粘米粉可以做的美食有：糯米团子、粘米糕、糯米卷、糍粑、糖水糕点。糯米团子***将糯米粉与水搅拌成团，形成柔软的面团后，可以加入各种馅料，搓揉成团子状后蒸熟即可。
2、粘米粉可以做米发糕、肠粉、蛋饼、蛋糕、红糖枣糕等。米发糕：是传统的大米发酵面点，色泽洁白，绵软甜润，可做主食也可当点心，具有独特的风味及较高的营养价值。制作简单，老幼皆宜。
3、手抓饭***手抓饭是一种传统的民间美食，也是各地都有自己的做法。其中用到的主要材料就是粘米粉和糯米，还有猪肉、香肠、青菜等。
4、问题一：粘米粉能做什么？***材料：粘米粉、红豆[也可以绿豆]、牛奶、蜂蜜做法：红豆泡好煮熟。取适量粘米粉，加入热牛奶、蜂蜜、煮熟的红豆，调成很稀很稀的糊。
5、备好材料***萝卜削皮切丝，放入食盐抓匀腌渍20分钟（不要切太细哟，否则吃不出萝卜味了）将粘米粉180克和生粉20克混合均匀，加入水调成糊状（水和粉比例大概为1；1）腌渍好的萝卜丝挤去水份。
6、粘米粉可以制作肠粉，在广东一带很多人喜欢吃，材料，粘米粉，澄粉，粟粉，水，油，鸡蛋，肉末，生菜，葱花，酱汁。
快速的减肥食谱胡桃粥原料：糯米，胡桃5个，红枣1个，盐或糖。做法：首先把胡桃打开，把其中的瓤拿出来，并将它浸入水中，稍微变软后就把表面的薄皮去掉，再捣碎。
要达到减脂的效果，关键在于控制总热量摄入和保证营养均衡。
早餐：酸奶一杯，葡萄干10颗，全麦面包两片***午餐：芹菜二米粥***材料：芹菜100克、大米100克、小米100克***做法：⑴将芹菜洗净，切成小段；大米。小米淘洗干净。
快速减肥食谱胡萝卜汁加蜂蜜将新鲜萝卜榨成汁，然后加上蜂蜜就可以饮用啦！早晚空腹喝一杯可以起到润肠、通便的作用噢！玉米冬瓜汤玉米属于粗粮，冬瓜有很好的利尿、清热降火的功效。
健康饮食帮助你快速减肥减肥食谱一(鸡蛋牛奶+水果素食美人法)早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱。中餐一碗饭+菜。
1、准备五谷将五谷分别浸透(4小时以上，隔夜最佳)。浸透了的五谷中加入没过其身的水，放入蒸锅中蒸熟透。开糖水浆***用3斤水将糖全部煮开，煮融化后摊凉，待用。用3斤水将马蹄粉以及薯粉融开。
2、做法：将杂粮粉与红豆、红糖粉放入盆中加水约大半碗搅拌，略稠一些，太硬可适当加些水，面糊不能稀，能用饭勺压实的，蒸出来口感比较好。将核桃、腰果、杏仁，放入料理机稍微弄碎，与剩余材料一同加入面糊搅拌。
3、将五谷分别浸透(4小时以上，隔夜最佳)。浸透了的五谷中加入没过其身的水，放入蒸锅中蒸熟透。健康饮食网***foodwang.com***开糖水浆***用3斤水将糖全部煮开，煮融化后摊凉，待用。
可以做成面条、年糕、牛肉粥、米面、米丸、钵仔糕、白糖糕、萝卜糕，还可以做成糍粑、豆包。米粉糍粑的做法：主料，米面粉少许、红糖少许；倒上少许的糯米面粉在碗上，稍微加点温水搅拌均匀。
大米磨成粉后，叫粘米粉，它能做很多种美食。最常见的做法是大米发糕，米粑粑，在广式点心上用得更多，萝卜糕、芋头糕、肠粉等都是用它做的，还有风味独特的小吃米饺子等等。
用大米面粉制作馒头，可以使馒头比一般馒头更加松软、膨松，味道还会有些许香甜。因此，大米面粉是制作美味馒头的好选择。米糕***大米面粉可以用来制作美味的大米糕。
1、揉成一个面团后，中间按个窝，加入***20克面粉，20～30克食用油，搅拌均匀，做成油酥，油糕能不能炸好，最关键是看这一步。然后充分的把油酥收到面团里面反复揉搓，期间要是粘手和粘案板，抹些食用油。
2、油炸糕做法：主料：面粉160克、白糖30克、水300克。辅料：面粉（馅儿）15克、红糖60克、黑芝麻15克、玉米油适量。红糖、面粉、碾碎的黑芝麻混合。拌匀。面粉称量好。白糖放入水中，混合烧开。
3、油***适量***步骤***粘面揪成大小合适的面剂子，用手捏成小饼。饼的中间放上之前做好红豆馅。慢慢把面饼向上收口，捏紧，团成一个圆团。下油锅炸之前，把圆团压成饼状。
4、大同油炸糕大同油炸糕糕主要由黄米面做成，具有“黄、软、筋、香”四大特点，吃的方法有两种，一是“素糕”，二是“油炸糕”。
1、巧克力棒：巧克力棒是一种低糖、低脂的健康零食，由巧克力和谷物棒组成，口感酥脆，非常适合作为零食。鱼豆腐：鱼豆腐是一种以鱼肉为主要原料制成的零食，口感鲜美，营养丰富，而且不会油腻。
2、核桃，是不错的保健养胃食品，可以健胃开胃，并对胃痛、慢性胃炎等有食疗作用，还能补肾强腰，改善便秘。
3、薄荷巧克力***小圆片薄荷糖***薄荷黑巧味百醇***海洋薯条***天津海河牛奶***仓廪实而大吃零食，看起来是个趋势，吃饭吃不多少，为何却喜欢吃零食呢，这是个问题呀。
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