1、咸肉片炒秋葵***材料：秋葵，辣椒，咸肉片，蒜。
2、烤秋葵***Step1：将焗炉预热到220℃度。Step2：将秋葵切成2-3厘米左右的段。Step3：将秋葵放在烤盘上，加入适量的橄榄油和盐，翻转均匀。Step4：将烤盘放入焗炉中，烤约15-20分钟，直到秋葵变得软糯且表面略带焦黄即可。
3、秋葵的做法很多，推荐四种有营养的吃法***秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。做法一***凉拌秋葵***做锅加入适量清水烧沸，滴入几滴食用油和食盐，放入秋葵。
4、那么，如何吃秋葵呢？以下就为大家介绍秋葵的吃法做法。清炒秋葵***将秋葵洗净去头，对切成两半或三段，用开水焯水后捞出沥干；起锅热油，下葱姜蒜爆香，然后放入秋葵翻炒，加盐、生抽、胡椒粉调味，撒上葱花即可。
5、秋葵做法有小炒秋葵、秋葵老干妈炒蛋、凉拌秋葵等。小炒秋葵***准备秋葵若干，斜切成片，辣椒，大蒜切碎；放入油，热锅，将切好的蒜片爆香；放入秋葵，翻炒后放入盐，辣椒。随意翻炒1-2分钟，加入鸡精，即可出锅。
首先，我们把秋葵要清洗干净。然后去除秋葵底部的根。秋葵焯水2分钟迅速捞起。这里需要注意的是，秋葵焯水不要超过两分钟，如果时间过长，秋葵就会变硬，吃起来会影响口感。放入冰水中保持脆爽。秋葵对半切开。
秋葵洗干净，切去约2/3的蒂（不要把秋葵切破，防止氽汤时，里面的黏液流失）。把芥末，蚝油，生抽，糖和麻油放入碗里，搅拌均匀。
秋葵的凉拌做法如下：第1步、秋葵先盐水浸泡后清洗干净。第2步、切去秋葵头。第3步、锅里水烧开倒入秋葵。（水里给点盐和食用油）第4步、用筷子翻翻均匀受热。第5步、喜脆口感就少煮会捞出。
秋葵洗干净，切去约2/3的蒂。***把芥末，蚝油，生抽，糖和麻油放入碗里。***搅拌均匀。***锅放水烧开，放入1小匙盐和玉米油，把秋葵氽烫约3分钟，颜色变翠绿，捞起来。***立即放入冰水里泡凉，以保持其脆绿。
做法***秋葵洗净去蒂。凉拌秋葵***蒜与辣椒分别剁成末。取一锅，注入水烧开，加入几滴油和少许盐，放入秋葵，氽几分钟。捞出后放入准备好的冰水里浸泡一会捞出装盘。
1、好吃的早点做法大全1******早餐简单又营养的做法一：脆花生豆泡汤面***食材：面条200g、豆腐泡180g、油适量、盐适量、花生适量、拌面酱适量、葱适量、紫林醋适量***做法：备好花生，豆泡，面条，拌面酱。
2、燕麦片：将燕麦片和牛奶搅拌均匀，加入蜂蜜和水果，制成营养丰富的早餐。香蕉面包：将香蕉切片放在面包上，再洒上一些蜂蜜或者果酱，既健康又美味。
3、准备一块已加入盐用温水和成已饧好的面团、大叶生菜3—4片、鸡蛋2—3颗搅打成全蛋液。面团制作参见：馅饼做法：步骤1—2***案板上撒适量干面粉，将大面团揉匀，再分成鸡蛋大小的几等份。
4、早饭做法大全如下：绿豆百合小米粥、蛋煎面包块、白灼秋葵***绿豆百合小米粥：绿豆、干百合、小米派耐放到砂锅里，熬煮至绿豆开花即可。喜欢甜的可以放点冰糖调味，夏天经常做绿豆汤，解渴消暑非常不错。
1、第一种做法：凉拌秋葵***1：准备材料：植物油，秋葵，醋，盐，生抽，白糖，芝麻油，大蒜。2：用刀切掉秋葵的巴子，用流动的水清洗干净，放一边待用。
2、凉拌秋葵的用料：秋葵5只、蒜1瓣、小米椒1个、食用油一勺、醋一勺、糖半勺、生抽一勺、蚝油半勺、花椒5粒。***凉拌秋葵的做法：***步骤1：将水煮开，放入秋葵，煮大约3-5分钟。
3、首先，我们把秋葵要清洗干净。然后去除秋葵底部的根。秋葵焯水2分钟迅速捞起。这里需要注意的是，秋葵焯水不要超过两分钟，如果时间过长，秋葵就会变硬，吃起来会影响口感。放入冰水中保持脆爽。秋葵对半切开。
4、秋葵的凉拌做法如下：第1步、秋葵先盐水浸泡后清洗干净。第2步、切去秋葵头。第3步、锅里水烧开倒入秋葵。（水里给点盐和食用油）第4步、用筷子翻翻均匀受热。第5步、喜脆口感就少煮会捞出。
1、凉拌秋葵***食材：秋葵300克、柴鱼片适量、酱油1-2小勺、蚝油2-3小勺、香油1小勺、糖1小勺、水适量；做法：秋葵洗净后，用沸水煮3-5分钟至熟，捞出过冷水稍冲凉后，码在盘中。
2、第四种做法：秋葵炒肉***1：准备材料：秋葵，植物油，猪肉，生抽，料酒，食盐，味精。2：把秋葵冲洗干净后，找一口铁锅刷洗干净添水放灶上，开大火，烧开后，放入洗干净的秋葵，2分钟左右捞出来。
3、凉拌秋葵***材料：秋葵300克、柴鱼片适量、酱油1-2小勺、蚝油2-3小勺、香油1小勺、糖1小勺、水适量；做法：秋葵洗净后，用沸水煮3-5分钟至熟，捞出过冷水稍冲凉后，码在盘中。
：准备材料：植物油，秋葵，醋，盐，生抽，白糖，芝麻油，大蒜。2：用刀切掉秋葵的巴子，用流动的水清洗干净，放一边待用。
首先，我们把秋葵要清洗干净。然后去除秋葵底部的根。秋葵焯水2分钟迅速捞起。这里需要注意的是，秋葵焯水不要超过两分钟，如果时间过长，秋葵就会变硬，吃起来会影响口感。放入冰水中保持脆爽。秋葵对半切开。
主料：黄秋葵350克。辅料：蒜2个、小天椒4个、蚝油、食盐3小勺、食用油、水。第一步：先准备好秋葵。第二步：然后将秋葵切一下。第三步：然后将小天椒和大蒜切好备用。
咸肉片炒秋葵***材料秋葵，辣椒，咸肉片，蒜做法1秋葵和辣椒切成片，将咸肉片切成几段2先爆下咸肉片，盛起3另起锅，加蒜茸，半焦时倒入秋葵和辣椒，翻炒一小会，点入精盐，葱匀4再倒入咸肉片，兜匀。
凉拌黄秋葵做法一，材料***黄秋葵500克。做法***1．黄秋葵洗净切去蒂头备用。2．锅内放入适量的水开大火煮开。3．放入黄秋葵烧煮约3-5分钟取出凉透。
清水煮沸，倒入秋葵，焯水30秒。小葱焯水30秒。用小葱绑起秋葵。倒入辅料，加醋、生抽、白砂糖、鲜辣露，搅拌均匀。倒入盛放秋葵盘中。
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