冬瓜除了炖炒还可以怎么做?
将冬瓜去毛洗净,在距离冬瓜蒂约8厘米处拦腰切下瓜盖,挖出冬瓜瓤。 (2)将洗好的冬瓜,用瓷盆盛装,再将香菇、鱿鱼、精肉、粉丝倒入冬瓜甑内,隔水用文火蒸药50分钟。起锅时,调入精盐,味精,即可食用。
冬瓜炒着吃。冬瓜也是可以炒着吃的,不过平时大家炒着吃的情况并不是很多,冬瓜如果要炒着吃,可以素炒,也可以放一些香菇之类的配菜,味道清淡,但是胜在做法简单。冬瓜做蜜饯。
冬瓜糖水 这是一道传统的冬瓜甜点。将冬瓜煮开,然后加入红豆等甜食材料,用糖制成的糖水,这个甜点具有很高的养生价值。 冬瓜焖肉 将猪肉放到冬瓜肉里面焖制,可以增加菜品的味道、口感和养分含量。
怎样做冬瓜最好吃?
1、冬瓜去皮去瓤,表面打上花刀改切成方。热锅下油,油热后下入冬瓜块煎至四面略显金黄后,把冬瓜扒到锅边,中间下少许白糖炒出糖色后和冬瓜块一起炒匀。再放入盐、适量生抽、老抽让冬瓜均匀上色。
2、冬瓜汤 将冬瓜切成块状,与瘦肉一起炖煮,再加入适量的盐和调味料,煮至熟烂即可。这款清淡的冬瓜汤既美味又健康。
3、洗净去皮的冬瓜切成片;洗好的西红柿切成小块。锅注水烧开,倒冬瓜煮半分钟捞出。用油起锅,放入蒜末翻炒出香味。倒入西红柿翻炒匀,放入冬瓜炒匀。加入适量盐、鸡粉炒匀调味,倒入少许水淀粉勾芡。
4、制作步骤 1 锅中放油,油热放入切好的蒜末爆香。制作步骤 2 倒入去皮洗净,并切成薄片的冬瓜,翻炒均匀后倒入蚝油继续翻炒片刻。制作步骤 3 倒入水、食盐和海米翻炒均匀,中火烧至冬瓜变软。期间可以盖上锅盖。
5、把火腿丁也放进去,加一些虾皮,盐,盖上盖子略微煮一下,大概4分钟左右就把盖子打开,看一下冬瓜有没有好,等到冬瓜变烂以后就可以出锅吃了。
6、冬瓜的最经典的几种做法,营养又美味:一,鸡肉丸子冬瓜汤 做法:准备鸡胸肉馅,可以自己用鸡胸肉剁。
我要在两个月内减掉30斤
想在两个月内减重30斤,试试下面的几个减肥的好方法吧。
节食加运动,就能在两个月瘦30斤,不过前提是你体重基数必须要大,起码得超过130斤,不然你身体可能吃不消。我有一个朋友,体重原来190多斤,就是靠不吃晚饭,加适量运动,达到减肥的。大家好,我是爱运动的小于于超越。
第四,将减肥坚持到底,每天规律的生活,少食加运动,坚决坚持两个月,中间不可懈怠,要想俩月瘦30斤,必须风雨无阻,管住自己的嘴,且定时定点完成运动任务。第五,奖惩制度。
鸡蛋牛奶+水果素食美人法 早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱。中餐一碗饭+菜。
本文转载自互联网,如有侵权,联系删除