月初灰灰菜就可以开始吃了.刚出来可以整颗食用，过一段时间有点老了可以掐取嫩尖食用.灰灰菜在小时候是经常使用的一道野菜.***具体做法是，把割回来的灰灰菜清洗干净，叶背面有好多白白的东西，多淘洗两遍。
第四种做法，炒着吃，清淡且养生。炒制方法就是将灰灰菜洗净然后起锅烧油，油温120度放姜、蒜、红花椒少量，爆香后倒入灰灰菜，翻炒一分钟放盐、鸡精翻炒均匀即可出锅。
将灰灰菜洗净后焯水，捞出后放入冰水中，使其变得脆嫩，然后拌入醋、辣椒、蒜泥、花生碎等调料，搅拌均匀即可。灰灰菜凉拌非常适宜夏季食用，清爽解暑，口感极佳。
给灰灰菜焯水是为了去除部分灰灰菜的苦涩味和进一步浸泡杀不死的虫卵，但不易焯水过长，不然容易把灰灰菜焯烂，影响口感。2：焯水过的灰灰菜过一下凉水是为进一步去除灰灰菜部分苦涩味和让焯水过的灰灰菜颜色更翠绿。
小纤脆火鸡芝士薯条***作为爱吃薯片薯条火星人，这款非油炸低卡薯条真的相见恨晚！脂肪比普通薯条少85%，吃起来一点都没负担。而且是火鸡芝士味，很特别。美中不足的就是有点小贵哟，量不是很多，不一会就吃完了。
卡乐比海太蜂蜜黄油薯片***参考价格：79元/1000g***薯片在零食界可以说是YYDS！不管怎样都吃不腻~卡乐比这款薯片开袋就能闻到香甜的蜂蜜黄油味以及马铃薯自带的天然清香。
乐之芝士夹心饼干***陈昌银麻花***小熊干果红薯片***八爪烧***好时HERSHEY’S巧克力华夫薄脆***小零食要好好挑选，不然很有可能买到不好吃且吃多了对身体不好的产品。
非常开胃。阳际山野家的南昌拌粉***之前想吃南昌拌粉的时候，网上都找不到几个家有卖的，这家阳际山野家的南昌拌粉应该是最近火起来，但我也是误打误撞买的，味道确实不错。但肯定是没南昌本地的正宗。
烤香蕉：烤香蕉是一款简单易做的甜品，只需要将香蕉剥皮后放入烤箱中烤制即可。烤出来的香蕉口感绵软，甜度适中，很适合作为晚餐后的甜点，特别是在寒冷的冬季，吃上一口热乎乎的烤香蕉，感觉整个人都暖了起来。 芒果冰淇淋芒果冰淇淋是一种简单又美味的冰品，只需要将切好的芒果和糖浆放入搅拌机中打成泥状，然后加入奶油和牛奶，搅拌均匀后放入冰箱冷冻。你可以在上面洒上一些碎芒果，这样味道更加丰富。 冰淇淋：夏季的代表性美食之一，冰淇淋是人们在炎热天气中追求凉爽的最佳选择。无论是经典口味如香草、巧克力，还是创意口味如抹茶、草莓夹心，冰淇淋的丰富口感和甜蜜味道总能带来无穷的享受。 甜品碗中放入西米，倒入纯牛奶，加入红薯混合即可。蜜豆凉粉***做法：红豆提前浸泡一个晚上，清洗干净，放入砂锅中，倒入清水，中火煮50分钟，捞出沥掉汤汁装盘，撒入白糖，腌制几个小时，蜜红豆就做好了。 这款冰淇淋口感细腻，口感清甜，是一款非常适合夏季享用的甜品。***三明治饼干***三明治饼干是一款既可当做甜品，又可当做早餐的小吃，它的做法也非常简单。 1、切条直接吃。奶酪本身就是奶制品，没有所谓的生熟，直接切成条就能吃。夹面包吃。切片后夹面包，2***分钟搞定一个补钙餐，别看简单，营养一点也不差哦。奶酪烤香蕉。 2、生吃：奶酪可以直接生吃，尤其适合软质奶酪，比如蓝纹奶酪、布里奶酪等。可以搭配葡萄、坚果或者薄饼一起食用，增添口感的层次感。烤吃：将奶酪放在烤箱中烤熔，可以制作美味的奶酪烤土豆、奶酪焗饭等菜肴。 3、或者可以直接把奶酪切下来加在面包片中，再配以火腿生菜作为三明治吃，因为奶酪有很强的饱腹感，所以不容易饿。除此之外，现在也很流行在火锅汤底中放入奶酪熬制，作为奶酪火锅。而最经典的就是配上红酒，直接食用。 4、奶酪是法国人的日常食品，是主食也是零食，是孩子们最佳的下午茶的点心，是晚宴中夹在主菜和甜点间的秘密武器，是瘦人发胖的利器，是胖子心中永远的痛，是绝大多数法国男女难以抵挡的诱惑。 5、直接食用***乳酪可以直接食用，可以把它切成块状或片状，作为早餐或零食食用。此外，有些人喜欢将乳酪搭配其他食材一起食用，如蜂蜜、麦片、坚果等。 6、直接食用***直接食用新鲜的奶酪，口感柔软香郁，回味无穷，还可以涂抹在面包馒头等食品上，这是最简单和方便的食用方法。 本文转载自互联网，如有侵权，联系删除