麻婆豆腐丝***这种凉拌菜由豆腐、青椒、红椒和豆芽组成，是一种健康、美味的早餐选择。2***醋泡洋葱***这道菜由醋泡的洋葱组成，香甜可口，可以帮助维持人体机能的稳定性。2***苦瓜拌蛋皮***这种凉拌菜不仅健康而且美味。
菠萝拌黄瓜：***菠萝切小块，泡会儿盐水，黄瓜去瓤切小块；***菠萝黄瓜沥干水分放在同一个碗；***4勺代糖，5勺白醋，拌匀腌制30分钟即可。
以下是几种夏季常见的凉拌菜，供您参考：***酸辣土豆丝酸辣土豆丝是一道经典的夏季凉菜，其主要原料是土豆和青椒，通过醋和辣椒的调味，酸辣的口感令人食欲大开。
家常凉拌菜之凉拌绿花椰根丝***材料：绿花椰菜根、盐、辣椒、葡萄籽油、大蒜、香菜。
凉拌海蜇***将海蜇洗净，切成细丝，加入蒜泥、醋、盐、白糖、香油、辣椒油等拌匀即可。1凉拌金针菇***将金针菇焯水烫软，加入蒜泥、醋、盐、糖、香油拌匀即可。
凉拌菜：凉拌猪耳朵***原料：猪耳朵。配料：青葱、香菜。做法：猪耳朵用盐和白醋搓洗若干次，去掉腥味。水开后烫一下，还是为了去掉腥味。重新烧一些水，放入一些盐、八角、姜块、几滴料酒、少许酱油。
超级好吃的凉拌菜做法。凉拌茄子：茄子蒸锅蒸15分钟。放凉撕条挤干水分。青红辣椒***蒜未葱花，辣椒面各2勺淋热油。生抽2勺陈醋，香油蚝油各1勺。拌匀。淋上酱汁拌勺即可。
各种凉拌菜的烹饪方法有莴笋鸡蛋、凉拌豆角、黄瓜肉卷、凉拌娃娃菜、凉拌木耳。莴笋鸡蛋***莴笋削皮，用刮皮刀刮成薄片。莴笋片卷起，摆在盘中央，鸡蛋煮熟对半切开，摆在四周。
：所需食材清洗干净控干水分(根据自己的喜好任意调配菜品)，分别根据食材切断、切片、切丝，装入大碗中备用。
凉拌菜。将不同的蔬菜或水果切成条状或丝状，然后加入适量的调味料拌匀即可。例如，黄瓜、胡萝卜、豆芽、凉粉、苹果等，可以加入一些蒜泥、醋、酱油、辣椒油等调味料。***凉皮。
制作过程：先把鸡蛋清洗干净，锅里加水，鸡蛋冷水下锅煮熟，水开后煮5分钟就可以了。煮好后捞出，过一下凉水，然后把鸡蛋去壳。
制作步骤：（1）菠菜清洗干净，开水下锅煮30秒捞出来，过一遍凉水降温，再准备1个粉丝，用开水泡软。（2）准备2个小米辣切碎，大蒜剁成碎末放进料碟中备用。
选材***选用的蔬菜应该鲜嫩、清洁、无病害。不同的蔬菜需要有不同的处理方式。例如，黄瓜、西葫芦等蔬菜需要去皮、去籽后切成片，而萝卜、胡萝卜等蔬菜则需要切成丝。
凉拌菜整活起来：黄瓜木耳凉拌豆腐，鸡腿海带拌豆芽，黄瓜豆芽拌豆皮，木耳平菇拌菠菜，黄瓜木耳拌牛肉，凉拌黄瓜拌腐竹。黄瓜木耳凉拌豆腐准备食材：碗中蒜末、白芝麻、小米辣、葱淋上少许热油。
方法一首先把草鱼处理干净，然后开始从头开始往下斜着切片切成这样就可以啦，中间的大刺全部都在，小刺没事，然后翻面继续片肉把切成片的鱼肉放到干净的盘里待鱼肉全部片下来，倒入陈醋，基本一瓶，全部覆盖住鱼肉。
做法步骤：第1步、鱼洗干净，特别是鱼肚子里面血水。鱼腥线去掉。第2步、蒜拍破，姜切丝丝，豆鼓拍破，放酱油里面。第3步、腌制一个小时。第4步、五花肉切颗粒，跟酸萝卜，豆瓣酱一起炒。
凉拌鱼是一道非常经典的川菜，制作简单而美味，适合夏天食用。我们需要选用新鲜的鱼肉，将其切成薄片，加入葱、姜、蒜等调料搭配一起凉拌，最后加入醋和辣椒油调味即可。
鱼清理干净后，片成片，鱼骨切成小块。将鱼肉、鱼骨分两个碗装，分别加入1大勺料酒、1小勺盐、1小勺鸡精、2小勺淀粉、1勺清水，一起抓拌均匀，腌制15分钟以上备用。
去市场上买一些冰鲜的鱼皮，或买一条新鲜鱼自己把鱼皮剥下来，比较麻烦鱼皮先用清水洗一下，沥干水分2锅里倒入适量清水，加入葱段姜片料酒，烧开后倒入鱼皮，焯水半分钟，鱼皮比较薄，很好熟，时间不能过长。
本文转载自互联网，如有侵权，联系删除